Vastuullinen pelaaminen ja peliriippuvuus: mistä apua peliongelmiin?

Vastuullinen pelaaminen ja peliriippuvuus

Rahapelaamisen on tarkoitus olla harmitonta, mutta silti viihdyttävää ajanvietettä mahdollisimman monille pelaajille. Valitettavasti pienelle osalle pelaajista muodostuu pakkomielle pelaamiseen, jolloin pelaaminen ryhtyy sanelemaan muuta elämää. Tällöin saattavat kärsiä ihmissuhteet, työt, henkilökohtaiset raha-asiat sekä oma hyvinvointi.

Peliriippuvuuteen on saatavilla apua. Pelaajien avuksi on myös kehitelty erilaisia vastuullisen pelaamisen työkaluja, joiden avulla omaa pelaamistaan voi hallita.

Peliriippuvuus: monen asian summa

Asiantuntijoiden mukaan peliriippuvuus on monimutkainen ilmiö ja lähes aina kyseessä on monen asian summa.

Peliriippuvuudella saattaa olla geneettinen perusta. Joidenkin ihmisten on siis mahdollista jäädä helpommin koukkuun peleihin kuin toisten. Tutkijat eivät kuitenkaan vielä täysin ymmärrä peliriippuvuuden syntymekanismeja.

Vastuulliset peliyritykset pitävät peliriippuvuutta todellisena huolenaiheena. Esimerkiksi  Kindred Group on päästänyt pelialan tutkijat käsiksi omaan pelidataansa omistamansa Unibet-peliyhtiön osalta.

Tämä auttaa tutkijoita peliriippuvuuden ymmärtämisessä. Parempi ymmärrys auttaa yhtiöitä kehittämään esimerkiksi parempia pelinhallintatyökaluja, jotka vuorostaan auttavat pelaajia hallitsemaan omaa pelaamistaan.

Näin avoin pääsy Unibetin pelidataan on poikkeuksellista, sillä esimerkiksi Suomessa monopoliyhtiö Veikkaus Oy ei ole päästänyt pelitutkijoita käsiksi omaan pelidataansa. Uraauurtavaa tutkimusta tehdäänkin tällä hetkellä ulkomailla Suomen sijaan.

Mitä on vastuullinen pelaaminen?

Jokaisella luotettavalla nettikasinolla on nykyisin vastuullisen pelaamisen ohjelma ja erilaisia työkaluja, joiden avulla omaa pelaamista voi hallita mm. asettamalla erilaisia rajoituksia pelaamiselleen, kuten pelibudjetin.

Pelisivustoilla tarjolla olevia erilaisia pelinhallintatyökaluja kannattaa käyttää jokaisen pelaajan, jotta pelaaminen pysyy aina hallinnassa, eikä ongelmaa pääse kehittymään.

1. Arvioi pelaamisesi

Monet nettikasinot tarjoavat mahdollisuuden tehdä itsearviointitesti, jonka avulla saat hyvän käsityksen omasta pelaamisestasi ja mahdollisista vaaranpaikoista. Testi voi auttaa huomaamaan, jos pelaamisesi on riskirajalla tai saatat olla altistumassa peliongelmille.

2. Hyödynnä sivustojen peliseurantaa

Monella pelisivustolla voit aktivoida peliseurantailmoitukset, jotka kertovat sinulle, kuinka kauan olet pelannut ja kuinka paljon olet voittanut ja hävinnyt kyseisen pelituokion aikana. Ilmoituksia voi saada esimerkiksi kerran tunnissa.

Ilmoitusten avulla et voi huomaamattasi unohtua pelaamaan aiottua pidemmäksi aikaa tai hävitä suuria summia täysin huomaamattasi.

3. Perusta pelikassa pelaamista varten

Perusta erillinen pelikassa, jota käytät pelaamiseen. Pelaa ainoastaan sellaisella budjetilla, joka sinulla on varaa hävitä. Pidä myös tarkasti huolta siitä, ettet ylitä itsellesi asettamaasi pelikassaa.

Jos pelaat sekä nettikasinoilla että vaikkapa markettien tai baarien peliautomaateilla, pidä huolta siitä, että pelikassasi kattaa eri pelitavat.

4. Aseta talletusraja

Nettikasinoilla voit asettaa itsellesi talletusrajan. Näin et voi häviöputken keskelläkään tallettaa aikomaasi enempää rahaa. Yleensä voit asettaa viikko- tai kuukausikohtaisen talletusrajan. Talletusraja onkin hyvä ja vaivaton tapa varmistaa, että pysyt aina pelibudjetissasi.

5. Älä lainaa rahaa pelaamiseen

Pelata kannattaa ainoastaan omilla rahoilla, asettamasi pelibudjetin puitteissa. Älä koskaan lainaa rahaa pelaamiseen!

6. Älä pelaa kaikkea kerralla

Pelaamisen pitäisi olla aina hauskaa ajanvietettä. Siksi kannattaisikin jaksottaa pelaamista ja pelata vain hetki ja pieni summa kerrallaan. Näin pienikin budjetti riittää useaan eri pelikertaan.

Jos pelaat koko pelikassasi yhdellä kertaa, voi olla isompi kiusaus ylittää kyseisen kuukauden pelikassasi tai vaikkapa lainata rahaa pelaamisen jatkamiseksi.

7. Aseta itsellesi pelitauko

Jos koet käyttäväsi pelaamiseen liikaa aikaa tai rahaa, voi olla syytä asettaa pelaaminen hetkeksi kokonaan tauolle. Useimmilla nettikasinoilla voit asettaa itsellesi eripituisia taukoja, kuten esimerkiksi vuorokauden, viikon tai puoli vuotta.

Asettamasi tauon aikana et voi kirjautua lainkaan pelitilillesi ja pelata. Pelitauko toimii tietysti vain, jos et samaan aikaan pelaa muualla.

8. Pelaa vain luotettavilla kasinoilla

Jokainen luotettava nettikasino ottaa vastuullisen pelaamisen vakavasti ja tarjoaa sinulle työkaluja pelaamisen hallitsemiseksi. Kun olet valitsemassa itsellesi mieluista pelipaikkaa, tarkista, että kasino tarjoaa kattavat työkalut vastuulliseen pelaamiseen.

Näin voit varmistua siitä, että kasino tekee kaikkensa peliriippuvuuden ehkäisemiseksi.

9. Estä pelisivustot

Jos koet, ettei nettipelaaminen ole enää hallinnassasi, voit estää pelisivustoille pääsyn laitteiltasi. Tätä varten on olemassa erilaisia esto-ohjelmia, kuten Betfilter. Esto-ohjelmaa blokkaa netin pelisivustot tehokkaasti, muttei tietenkään estä sinua marssimasta marketin pelikoneiden ääreen.

Peliriippuvuus: mistä apua?

Peliongelmien parissa kamppailevien pelaajien tai heidän läheistensä on mahdollista ottaa Suomessa yhteyttä useisiin eri toimijoihin, jotka tarjoavat tietoa ja tukea.

Pääkaupunkiseudulla tukea on tarjolla Helsingin ja Vantaan kaupunkien toimesta. Tämän lisäksi tietoa ja tukea tarjoavat A-klinikkasäätiö, Sininauhaliitto, Sosped säätiö, Pääkaupunkiseudun sosiaalialan osaamiskeskus (Socca) sekä Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL).

  • Peluuri: Puh. 0800 100 101 (maksuton, avoinna ma–pe klo 12–18), livechat osoitteessa peluuri.fi (palvelee: ma, ke & pe klo 12–15)
  • Pelirajat’on: Löydät Sosped säätiön ylläpitämän vertaistukea tarjoavan palvelun osoitteesta pelirajaton.fi
  • Tiltti: Sininauhaliiton Tiltti tarjoaa monipuolista tietoa ja tukea sekä pelaajille että heidän läheisilleen. Löydät tietoa palvelusta osoitteesta tiltti.fi
  • Pelitaito: Ehkäisevä päihdetyö (EHYT ry.) ylläpitää sivustoa nimeltä pelitaito.fi, josta löydät tietoa peliongelmista